金欠時のステーキ

最近ハワイは物価がかなり上がった。ガソリンが数か月前の2倍だ。

スーパーでステーキのパッケージを手にとって、値段をみて戻してしまう。失業中かつインフレってきついな。

そうはいっても時々、肉をがっつり食べたくもなる。そこでこんなレシピはいかがでしょう?

荒くひいた牛ひき肉にマッシュルームのソテーとキャラメル(キャラメライズ)オニオンを添えて食べる。ひき肉をまとめる時にあまり練らずに、軽く丸める感じでパティをつくる。肉の食感が残る。後はいつもよりチョット高価な赤ワインでも合わせればパーフェクト(って、これじゃプラスマイナスゼロで、なにも家計を救ってないか?)

このマッシュルームとキャラメルオニオンはステーキにも当然マッチします。

金欠時のステーキ

5.0 from 2 votes
コース メイン料理 アメリカ風難易度 普通
人数分

2

人分
準備時間

15

minutes
調理時間

45

minutes
合計時間

1

時間 

キャラメルオニオンは30分ほどかかります。

材料

  • 1/2 パウンド(約200g)) 牛ひき肉

  • - 塩コショウ

  • オリーブオイル

  • 1 パッケージ  マッシュルーム

  • 1 大きい 玉ねぎ

作り方

  • キャラメルオニオン:玉ねぎを薄くスライスして、弱火から中火でゆっくりいためる。黄金色になるまで。
  • マッシュルームソテー:マッシュルームを洗い、薄くスライスする。強火でこんがりするまでいためる。
  • 金欠ステーキ:ひき肉に多めに塩コショウし、2つのパティをつくる。あまりこねたりぜずに、丸める。肉の食感が残るようにする。
  • 強火でフライパンを温め、油を少しいれて両面焼く。片面3分はど。
  • 焼きあがったら、マッシュルームとキャラメルオニオンを添える。
jaJA